Porkoláb Gyöngyi

Stressz, érzelmi blokkok, családi minták, gyerekkori sérülések, párkapcsolati ismétlődések – vajon honnan jönnek, és hogyan lehet rajtuk változtatni?Ebben a beszélgetésben Egeresi Ildikóval járjuk körbe a stresszoldás, a családállítás és a kineziológiai szemlélet legfontosabb kérdéseit. Szó lesz arról, hogyan hatnak ránk a múlt elakadásai, miért visszük tovább generációkon át ugyanazokat a terheket, és hogyan ismerhetjük fel, hogy itt az ideje segítséget kérni.Ez az epizód segíthet jobban megérteni önmagadat, a reakcióidat, a kapcsolataidat és azt is, hogy miért olyan nehéz néha a változás – még akkor is, ha mélyen vágyunk rá.Ha fontosnak tartod, hogy ezekről a kérdésekről nyíltan beszéljünk:👍 kedveld a videót🔔 iratkozz fel a csatornára📤 és oszd meg másokkal is🌐 Weboldal: porkolabgyongyi.hu🎧 Spotify: [Link 1] Apple Podcast: [Link 2]

Stressz, érzelmi blokkok, családi minták, gyerekkori sérülések, párkapcsolati ismétlődések – vajon honnan jönnek, és hogyan lehet rajtuk változtatni?Ebben a beszélgetésben Egeresi Ildikóval járjuk körbe a stresszoldás, a családállítás és a kineziológiai szemlélet legfontosabb kérdéseit. Szó lesz arról, hogyan hatnak ránk a múlt elakadásai, miért visszük tovább generációkon át ugyanazokat a terheket, és hogyan ismerhetjük fel, hogy itt az ideje segítséget kérni.Ez az epizód segíthet jobban megérteni önmagadat, a reakcióidat, a kapcsolataidat és azt is, hogy miért olyan nehéz néha a változás – még akkor is, ha mélyen vágyunk rá.Ha fontosnak tartod, hogy ezekről a kérdésekről nyíltan beszéljünk:👍 kedveld a videót🔔 iratkozz fel a csatornára📤 és oszd meg másokkal is🌐 Weboldal: porkolabgyongyi.hu🎧 Spotify: [Link 1] Apple Podcast: [Link 2] Facebook: [Link 3]

Nárcisztikus személyiségjegyek és az AI – hogyan torzítja a mesterséges intelligencia az önképünket?Mi történik, amikor a nárcisztikus személyiségjegyek találkoznak a mesterséges intelligenciával? Az AI erősíti az önközpontúságot, vagy épp tükröt tart elénk?Ebben a mély és gondolatébresztő beszélgetésben Beke Sándorral járjuk körül, hogyan hat az AI az emberi személyiségre, önértékelésre, kapcsolatokra és a valóságérzékelésre.- Hogyan alakítja az algoritmus a figyeleméhséget?- A közösségi média, az önreprezentáció és az identitás kapcsolata- Veszély vagy lehetőség a mesterséges intelligencia a személyiségfejlődés szempontjából?A beszélgetés segít mélyebben megérteni, hogyan működik a nárcizmus a modern digitális térben, és hogyan maradhatunk tudatosak egy olyan világban, ahol az algoritmusok folyamatosan visszajelzést adnak rólunk.Ez az epizód különösen ajánlott, ha: ✔ érdekel a pszichol…

Nárcisztikus személyiségjegyek és az AI – hogyan torzítja a mesterséges intelligencia az önképünket?Mi történik, amikor a nárcisztikus személyiségjegyek találkoznak a mesterséges intelligenciával? Az AI erősíti az önközpontúságot, vagy épp tükröt tart elénk?Ebben a mély és gondolatébresztő beszélgetésben Beke Sándorral járjuk körül, hogyan hat az AI az emberi személyiségre, önértékelésre, kapcsolatokra és a valóságérzékelésre.- Hogyan alakítja az algoritmus a figyeleméhséget?- A közösségi média, az önreprezentáció és az identitás kapcsolata- Veszély vagy lehetőség a mesterséges intelligencia a személyiségfejlődés szempontjából?A beszélgetés segít mélyebben megérteni, hogyan működik a nárcizmus a modern digitális térben, és hogyan maradhatunk tudatosak egy olyan világban, ahol az algoritmusok folyamatosan visszajelzést adnak rólunk.Ez az epizód különösen ajánlott, ha: ✔ érdekel a pszichológia és a személyiségfejlődés ✔ foglalkoztat a mesterséges intelligencia hatása az emberi kapcsolato

Az egészséges és a toxikus kapcsolatok – Kötődés a traumák után? | Extra rész | Király EszterMitől lesz egy kapcsolat valóban biztonságos? 🤍Hogyan lehet a traumakötések után nem visszacsúszni a régi mintákba, hanem tudatosan, éretten kapcsolódni?A sorozat külön részében Király Eszterrel arról beszélgetünk, mi történik a felismerés után. -Amikor már látod a toxikus dinamikát. -Amikor már tudod, hogy min szeretnél változtatni. De hogyan tovább?Ebben az epizódban szó esik:-a traumakötések utáni identitásválságról-az érzelmi függés mélyebb rétegeiről-a határhúzás belső akadályairól-a bizalom újraépítésének lépéseiről-a biztonságos kötődés kialakításárólés arról, mit jelent az érzelmi érettség egy párkapcsolatban.Ez a rész azoknak szól, akik nemcsak kilépni szeretnének a toxikus kapcsolatokból, hanem képesek egy új minőségű, egészséges kapcsolódást is teremteni. Ha dolgozol magadon, ha önism…

Az egészséges és a toxikus kapcsolatok – Kötődés a traumák után? | Extra rész | Király EszterMitől lesz egy kapcsolat valóban biztonságos? 🤍Hogyan lehet a traumakötések után nem visszacsúszni a régi mintákba, hanem tudatosan, éretten kapcsolódni?A sorozat külön részében Király Eszterrel arról beszélgetünk, mi történik a felismerés után. -Amikor már látod a toxikus dinamikát. -Amikor már tudod, hogy min szeretnél változtatni. De hogyan tovább?Ebben az epizódban szó esik:-a traumakötések utáni identitásválságról-az érzelmi függés mélyebb rétegeiről-a határhúzás belső akadályairól-a bizalom újraépítésének lépéseiről-a biztonságos kötődés kialakításárólés arról, mit jelent az érzelmi érettség egy párkapcsolatban.Ez a rész azoknak szól, akik nemcsak kilépni szeretnének a toxikus kapcsolatokból, hanem képesek egy új minőségű, egészséges kapcsolódást is teremteni. Ha dolgozol magadon, ha önismereti úton jársz, ha szeretnél tudatosabban jelen lenni a párkapcsolataidban, ez az epizód konkrét k

🌸 Mit jelent virágokkal táncolni és közben vállalkozást építeni?Ebben az epizódban Magyar Adrienn, a „virágokkal táncoló vállalkozó lány” a vendégem. Egy nő, aki nemcsak csokrokat alkot, hanem történeteket, élményeket és bátorságot is formál szirmokból.Beszélgettünk:– a hivatás és a vállalkozás találkozásáról– a kreativitás és az üzleti gondolkodás egyensúlyáról– a női bátorságról, amikor kilépsz a biztonságosból– és arról, hogyan lehet a szenvedélyből fenntartható márkát építeniAdrienn története emlékeztet arra, hogy a kreativitás nem hobbi, hanem stratégiai előny. És hogy a vállalkozás lehet finom, érzékeny, mégis határozott.💬 Írd meg kommentben: te mivel „táncolnál”, ha nem félnél?🔔 Ha inspirált a beszélgetés, iratkozz fel a csatornára, és oszd meg másokkal is.🌐 Weboldal: porkolabgyongyi.hu🎧 Spotify: [Link 1] Faceb…

🌸 Mit jelent virágokkal táncolni és közben vállalkozást építeni?Ebben az epizódban Magyar Adrienn, a „virágokkal táncoló vállalkozó lány” a vendégem. Egy nő, aki nemcsak csokrokat alkot, hanem történeteket, élményeket és bátorságot is formál szirmokból.Beszélgettünk:– a hivatás és a vállalkozás találkozásáról– a kreativitás és az üzleti gondolkodás egyensúlyáról– a női bátorságról, amikor kilépsz a biztonságosból– és arról, hogyan lehet a szenvedélyből fenntartható márkát építeniAdrienn története emlékeztet arra, hogy a kreativitás nem hobbi, hanem stratégiai előny. És hogy a vállalkozás lehet finom, érzékeny, mégis határozott.💬 Írd meg kommentben: te mivel „táncolnál”, ha nem félnél?🔔 Ha inspirált a beszélgetés, iratkozz fel a csatornára, és oszd meg másokkal is.🌐 Weboldal: porkolabgyongyi.hu🎧 Spotify: [Link 1] Facebook: [Link 2] Instagram: [Link 3]

✨ Manifesztációs Naptárkönyvön innen és túl – beszélgetés Beke Sándorral A debreceni bemutatón, a Manifesztációs Naptárkönyv 2026 eseményén Beke Sándor pszichológussal beszélgettünk arról, mit is jelent valójában a manifesztáció – túl a divatos kifejezéseken és a felszínes motivációs mondatokon. Nap mint nap halljuk: „Legyél erős.” „Engedd el.” „Állj fel és menj tovább.” „Foglalkozz többet magaddal.” De mit jelentenek ezek valójában? És hogyan tudnak valódi, belső változást elindítani? A MINDEN SZÁMÍT elve szerint a gondolat, a kimondott szó, a döntés – sőt, még a csend is – formálja az életünket. A bennünk élő vágyak nem véletlenek. Ahogy a beszélgetésben is elhangzik: „Mert abból lesz a valóságod, amit újra és újra elhiszel magadról.” Ez az este a belülről kifelé építkező vágyakról, az önmagunkkal való őszinte kapcsolódásról és a tudatos teremtés felelősségéről szólt. 💬 Te mit hiszel …

✨ Manifesztációs Naptárkönyvön innen és túl – beszélgetés Beke Sándorral A debreceni bemutatón, a Manifesztációs Naptárkönyv 2026 eseményén Beke Sándor pszichológussal beszélgettünk arról, mit is jelent valójában a manifesztáció – túl a divatos kifejezéseken és a felszínes motivációs mondatokon. Nap mint nap halljuk: „Legyél erős.” „Engedd el.” „Állj fel és menj tovább.” „Foglalkozz többet magaddal.” De mit jelentenek ezek valójában? És hogyan tudnak valódi, belső változást elindítani? A MINDEN SZÁMÍT elve szerint a gondolat, a kimondott szó, a döntés – sőt, még a csend is – formálja az életünket. A bennünk élő vágyak nem véletlenek. Ahogy a beszélgetésben is elhangzik: „Mert abból lesz a valóságod, amit újra és újra elhiszel magadról.” Ez az este a belülről kifelé építkező vágyakról, az önmagunkkal való őszinte kapcsolódásról és a tudatos teremtés felelősségéről szólt. 💬 Te mit hiszel el magadról újra és újra? Írd meg kommentben, melyik gondolat indított el benned valamit! 🔔 Ha érde

Ebben az epizódban az élet egyik legnehezebb, mégis legfontosabb témájáról beszélgetünk: az elmúlásról, a méltóságról és a hospice szemléletéről. Vendégem Juhos Ferenc, akivel őszintén és tabuk nélkül járjuk körbe, mit jelent az élet végén való kísérés – szakmailag és emberileg.Szó esik többek között:* Mit jelent valójában a hospice ellátás?* Hogyan őrizhető meg a méltóság az élet utolsó szakaszában?* Mit élnek át a hozzátartozók – és hogyan lehet őket támogatni?* Miért fontos beszélnünk a halálról még jóval azelőtt, hogy érintetté válnánk?Ez a beszélgetés segít közelebb kerülni egy olyan témához, amit gyakran elkerülünk – pedig a tudatosság, a felkészültség és az emberi jelenlét mindent megváltoztathat.💬 Kapcsolódj be!Te hogyan gondolkodsz az életvégi méltóságról?Volt már tapasztalatod hospice ellátással?Mit tartasz a legfontosabbnak egy búcsúhelyzetben?Írd meg kommentben a gondolataid…

Ebben az epizódban az élet egyik legnehezebb, mégis legfontosabb témájáról beszélgetünk: az elmúlásról, a méltóságról és a hospice szemléletéről. Vendégem Juhos Ferenc, akivel őszintén és tabuk nélkül járjuk körbe, mit jelent az élet végén való kísérés – szakmailag és emberileg.Szó esik többek között:* Mit jelent valójában a hospice ellátás?* Hogyan őrizhető meg a méltóság az élet utolsó szakaszában?* Mit élnek át a hozzátartozók – és hogyan lehet őket támogatni?* Miért fontos beszélnünk a halálról még jóval azelőtt, hogy érintetté válnánk?Ez a beszélgetés segít közelebb kerülni egy olyan témához, amit gyakran elkerülünk – pedig a tudatosság, a felkészültség és az emberi jelenlét mindent megváltoztathat.💬 Kapcsolódj be!Te hogyan gondolkodsz az életvégi méltóságról?Volt már tapasztalatod hospice ellátással?Mit tartasz a legfontosabbnak egy búcsúhelyzetben?Írd meg kommentben a gondolataidat – a témával kapcsolatos kérdéseitek akár egy következő epizód alapját is adhatják.Ha fontosnak ta

Ebben az epizódban Király Eszter mentálhigiénés szakember a vendégem, akivel az egészséges és toxikus kapcsolatok működéséről, kötődési mintázatokról és az elkerülő dinamika mélyebb rétegeiről beszélgetünk.Szó esik többek között: Hogyan lehet mélyen kapcsolódni egy elkerülő kötődésű emberhez? Mi történik, amikor két elkerülő találkozik egy kapcsolatban? Milyen gyermekkori minták aktiválódhatnak párkapcsolati helyzetekben? Hol húzódik a határ egy nehéz, de fejleszthető kapcsolat és egy valóban mérgező dinamika között? Mikor érdemes szakemberhez fordulni?Ez a rész segít jobban rálátni saját kapcsolati működésünkre, és kapaszkodót adhat azoknak, akik elakadást élnek meg párkapcsolatukban.💬 Te mit tapasztaltál?Volt már dolgod elkerülő kötődésű partnerrel?Szerinted tanulható a biztonságos kötődés?Írd meg kommentben a véleményed vagy a kérdéseidet – a következő epizódok témáit is a ti visszaj…

Ebben az epizódban Király Eszter mentálhigiénés szakember a vendégem, akivel az egészséges és toxikus kapcsolatok működéséről, kötődési mintázatokról és az elkerülő dinamika mélyebb rétegeiről beszélgetünk.Szó esik többek között: Hogyan lehet mélyen kapcsolódni egy elkerülő kötődésű emberhez? Mi történik, amikor két elkerülő találkozik egy kapcsolatban? Milyen gyermekkori minták aktiválódhatnak párkapcsolati helyzetekben? Hol húzódik a határ egy nehéz, de fejleszthető kapcsolat és egy valóban mérgező dinamika között? Mikor érdemes szakemberhez fordulni?Ez a rész segít jobban rálátni saját kapcsolati működésünkre, és kapaszkodót adhat azoknak, akik elakadást élnek meg párkapcsolatukban.💬 Te mit tapasztaltál?Volt már dolgod elkerülő kötődésű partnerrel?Szerinted tanulható a biztonságos kötődés?Írd meg kommentben a véleményed vagy a kérdéseidet – a következő epizódok témáit is a ti visszajelzéseitek alapján alakítjuk!Ha értékesnek találtad a beszélgetést:👍 nyomj egy like-ot🔔

Az elmúlt időszak hazai botrányai miatt sokan kérdezik: mi történik valójában a gyermekvédelemben? Hol vannak a kapaszkodók, és kik azok, akik a zajon túl is, nap, mint nap helytállnak?A Minden számít podcastben a nevelőszülői hálózatról beszélgetünk, arról a rendszerről, amely nem a címlapokon, hanem a mindennapokban működik, felelősséggel, szabályokkal, emberekkel.Vendégeim dr. Tőkés Margaréta, a Hajdúdorogi Főegyházmegye Gyermekvédelmi Fenntartói Iroda vezetője ésKertiné Gulyás Mónika, intézményvezető. Ők segítenek tisztábban látni: mi a különbség a hibák, a hiányok és aközött, ami mégis működik. Miért létfontosságú, hogy többen vállalják a nevelőszülői feladatokat. Hogyan válik egy rendszer valódi megtartó erővé embereken keresztül.

Az elmúlt időszak hazai botrányai miatt sokan kérdezik: mi történik valójában a gyermekvédelemben? Hol vannak a kapaszkodók, és kik azok, akik a zajon túl is, nap, mint nap helytállnak?A Minden számít podcastben a nevelőszülői hálózatról beszélgetünk, arról a rendszerről, amely nem a címlapokon, hanem a mindennapokban működik, felelősséggel, szabályokkal, emberekkel.Vendégeim dr. Tőkés Margaréta, a Hajdúdorogi Főegyházmegye Gyermekvédelmi Fenntartói Iroda vezetője ésKertiné Gulyás Mónika, intézményvezető. Ők segítenek tisztábban látni: mi a különbség a hibák, a hiányok és aközött, ami mégis működik. Miért létfontosságú, hogy többen vállalják a nevelőszülői feladatokat. Hogyan válik egy rendszer valódi megtartó erővé embereken keresztül.

Vannak kapcsolatok, amelyek felemelnek. És vannak, amelyek lassan elfárasztanak bennünket. Sokan élnek olyan kapcsolatokban, ahol a bizonytalanság, a hiány, a túl sok alkalmazkodás vagy az érzelmi hullámzás lett a normalitás, ahol sok a kérdés, kevés a biztonság és mégis nehéz elengedni.Ebben a 3 részes sorozatban vendégem Király Eszter mentálhigiénés szakember, író, akivel őszintén, közérthetően és mélyen beszélgetünk kapcsolódásról, szenvedésről és gyógyulásról és arról mitől egészséges egy kapcsolat, hogyan alakulnak ki a toxikus mintázatok, mi történik akkor, amikor egy szorongó és egy elkerülő kötődésű ember egymásba szeret. Megérteni – magunkat, a másikat, a történeteinket, mert a kapcsolatokban is...minden számít.

Vannak kapcsolatok, amelyek felemelnek. És vannak, amelyek lassan elfárasztanak bennünket. Sokan élnek olyan kapcsolatokban, ahol a bizonytalanság, a hiány, a túl sok alkalmazkodás vagy az érzelmi hullámzás lett a normalitás, ahol sok a kérdés, kevés a biztonság és mégis nehéz elengedni.Ebben a 3 részes sorozatban vendégem Király Eszter mentálhigiénés szakember, író, akivel őszintén, közérthetően és mélyen beszélgetünk kapcsolódásról, szenvedésről és gyógyulásról és arról mitől egészséges egy kapcsolat, hogyan alakulnak ki a toxikus mintázatok, mi történik akkor, amikor egy szorongó és egy elkerülő kötődésű ember egymásba szeret. Megérteni – magunkat, a másikat, a történeteinket, mert a kapcsolatokban is...minden számít.

Vannak kapcsolatok, amelyek felemelnek. És vannak, amelyek lassan elfárasztanak bennünket. Sokan élnek olyan kapcsolatokban, ahol a bizonytalanság, a hiány, a túl sok alkalmazkodás vagy az érzelmi hullámzás lett a normalitás, ahol sok a kérdés, kevés a biztonság és mégis nehéz elengedni.Ebben a 3 részes sorozatban vendégem Király Eszter mentálhigiénés szakember, író, akivel őszintén, közérthetően és mélyen beszélgetünk kapcsolódásról, szenvedésről és gyógyulásról és arról mitől egészséges egy kapcsolat, hogyan alakulnak ki a toxikus mintázatok, mi történik akkor, amikor egy szorongó és egy elkerülő kötődésű ember egymásba szeret. Megérteni – magunkat, a másikat, a történeteinket, mert a kapcsolatokban is...minden számít.

Vannak kapcsolatok, amelyek felemelnek. És vannak, amelyek lassan elfárasztanak bennünket. Sokan élnek olyan kapcsolatokban, ahol a bizonytalanság, a hiány, a túl sok alkalmazkodás vagy az érzelmi hullámzás lett a normalitás, ahol sok a kérdés, kevés a biztonság és mégis nehéz elengedni.Ebben a 3 részes sorozatban vendégem Király Eszter mentálhigiénés szakember, író, akivel őszintén, közérthetően és mélyen beszélgetünk kapcsolódásról, szenvedésről és gyógyulásról és arról mitől egészséges egy kapcsolat, hogyan alakulnak ki a toxikus mintázatok, mi történik akkor, amikor egy szorongó és egy elkerülő kötődésű ember egymásba szeret. Megérteni – magunkat, a másikat, a történeteinket, mert a kapcsolatokban is...minden számít.

🔥 Mi történik, amikor már nem csak fáradtak vagyunk, hanem kiégtünk?Ebben az epizódban Kuna Gábor pszichológussal beszélgetünk a kiégés valódi természetéről:– a korai jelekről– a teljesítménycsapdáról– a határok hiányáról– és arról, hogyan lehet a kiégés nem a vég, hanem egy őszinte fordulópontEz a beszélgetés nem gyors megoldásokat ígér, hanem felismeréseket és talán egy kicsit több együttérzést önmagunkkal kapcsolatban is.💬 Te észrevetted már magadon a kiégés jeleit?🔔 Ha fontos számodra a mentális jóllét, iratkozz fel a csatornára.🌐 Weboldal: porkolabgyongyi.hu🎧 Spotify: [Link 1] Facebook: [Link 2] Instagram: [Link 3] #Kiégés #MentálisEgészség #PorkolábGyöngyi #Önismeret

🔥 Mi történik, amikor már nem csak fáradtak vagyunk, hanem kiégtünk?Ebben az epizódban Kuna Gábor pszichológussal beszélgetünk a kiégés valódi természetéről:– a korai jelekről– a teljesítménycsapdáról– a határok hiányáról– és arról, hogyan lehet a kiégés nem a vég, hanem egy őszinte fordulópontEz a beszélgetés nem gyors megoldásokat ígér, hanem felismeréseket és talán egy kicsit több együttérzést önmagunkkal kapcsolatban is.💬 Te észrevetted már magadon a kiégés jeleit?🔔 Ha fontos számodra a mentális jóllét, iratkozz fel a csatornára.🌐 Weboldal: porkolabgyongyi.hu🎧 Spotify: [Link 1] Facebook: [Link 2] Instagram: [Link 3] #Kiégés #MentálisEgészség #PorkolábGyöngyi #Önismeret

Mi számít igazán, amikor minden változik körülöttünk?A Minden számít sorozatban ezúttal dr. Fekete Károllyal, a Tiszántúli Református Egyházkerület Püspöke a vendég. A beszélgetésben szó lesz hitről, felelősségről, döntésekről és arról, hogyan lehet embernek maradni egy zajos, gyors világban, mit jelent ma embernek maradni vezetőként, közösségben, csendben.Nem kész válaszokat kerestünk, hanem a kérdések szerepét.Egy fontos beszélgetés az életigenlő Istenről, csendes erővel.

Mi számít igazán, amikor minden változik körülöttünk?A Minden számít sorozatban ezúttal dr. Fekete Károllyal, a Tiszántúli Református Egyházkerület Püspöke a vendég. A beszélgetésben szó lesz hitről, felelősségről, döntésekről és arról, hogyan lehet embernek maradni egy zajos, gyors világban, mit jelent ma embernek maradni vezetőként, közösségben, csendben.Nem kész válaszokat kerestünk, hanem a kérdések szerepét.Egy fontos beszélgetés az életigenlő Istenről, csendes erővel.

✨ **Egy este, ahol a találkozások új értelmet kaptak…**Budapesten, a 3K színháztermében debütált a Womanext Manifesztációs Naptárkönyv – egy különleges beszélgetéssel, amelyben Király Eszter és Beke Sándor voltak a vendégeim.Arról gondolkodtunk együtt:– Mit jelent valójában kapcsolódni?– Hogyan formálja a belső rendünk a külső kapcsolatainkat?– Mi a különbség szimmetrikus és aszimmetrikus kapcsolatok között?– Hogyan ismerjük fel a toxikus mintákat?– A „legjobb” énünk vagy a „szerethető” énünk visz közelebb egymáshoz?Ez az este nemcsak egy könyvbemutató volt – hanem egy mély, őszinte párbeszéd önmagunkról, egymásról és a kapcsolódásaink minőségéről.💬 Te hogyan tapasztalod a kapcsolataid dinamikáját?Írd meg kommentben, melyik gondolat érintett meg a legjobban!🔔 Ha fontos számodra az önismeret és a tudatos kapcsolódás, iratkozz fel a csatornára!👍 Ha értékesnek találtad a videót, támogasd…

✨ **Egy este, ahol a találkozások új értelmet kaptak…**Budapesten, a 3K színháztermében debütált a Womanext Manifesztációs Naptárkönyv – egy különleges beszélgetéssel, amelyben Király Eszter és Beke Sándor voltak a vendégeim.Arról gondolkodtunk együtt:– Mit jelent valójában kapcsolódni?– Hogyan formálja a belső rendünk a külső kapcsolatainkat?– Mi a különbség szimmetrikus és aszimmetrikus kapcsolatok között?– Hogyan ismerjük fel a toxikus mintákat?– A „legjobb” énünk vagy a „szerethető” énünk visz közelebb egymáshoz?Ez az este nemcsak egy könyvbemutató volt – hanem egy mély, őszinte párbeszéd önmagunkról, egymásról és a kapcsolódásaink minőségéről.💬 Te hogyan tapasztalod a kapcsolataid dinamikáját?Írd meg kommentben, melyik gondolat érintett meg a legjobban!🔔 Ha fontos számodra az önismeret és a tudatos kapcsolódás, iratkozz fel a csatornára!👍 Ha értékesnek találtad a videót, támogasd egy like-kal és oszd meg másokkal is!Weboldal: porkolabgyongyi.huSpotify: [ [Link 1]

Ebben a mély és inspiráló beszélgetésben Beke Sándor mesél pályaválasztásáról, szüleitől kapott értékekről, életének fordulópontjairól, az önazonosság megtalálásáról, a kihívásokkal való szembenézésről és arról, hogyan lehet értéket teremteni saját út követése közben.Melyek a legfontosabb döntések, amelyek pályáját meghatározták? Mit jelent számára a hiteles életvezetés, és hogyan hat ez a munkájára, kapcsolataira, céljaira?

Ebben a mély és inspiráló beszélgetésben Beke Sándor mesél pályaválasztásáról, szüleitől kapott értékekről, életének fordulópontjairól, az önazonosság megtalálásáról, a kihívásokkal való szembenézésről és arról, hogyan lehet értéket teremteni saját út követése közben.Melyek a legfontosabb döntések, amelyek pályáját meghatározták? Mit jelent számára a hiteles életvezetés, és hogyan hat ez a munkájára, kapcsolataira, céljaira?

Mit jelent a nárcisztikus számára a Karácsony? – számadás és elcsendesülésA Karácsony sokaknak az összetartozás, a meghittség és a lelassulás ideje. De mi történik akkor, ha mindezt egy nárcisztikus személyiség szemszögéből nézzük?Ebben az őszinte és elgondolkodtató beszélgetésben Porkoláb Gyöngyi Béke Sándorral járja körül, mit jelent az ünnep annak, akinek a belső világa folyamatos visszajelzésekre, kontrollra és elismerésre épül.Szó esik arról,– hogyan jelenik meg a Karácsony a nárcisztikus számára: teherként, szerepként vagy eszközként,– mit jelent ilyenkor a számadás – van-e valódi önreflexió,– és lehetséges-e az elcsendesülés, amikor a külvilág zajától függetlenül befelé figyelünk.A beszélgetés nem ítélkezik, hanem megérteni próbál: dinamikákat, működésmódokat, és azokat a láthatatlan feszültségeket, amelyek az ünnepek idején különösen felerősödhetnek – nemcsak a nárcisztikusokban,…

Mit jelent a nárcisztikus számára a Karácsony? – számadás és elcsendesülésA Karácsony sokaknak az összetartozás, a meghittség és a lelassulás ideje. De mi történik akkor, ha mindezt egy nárcisztikus személyiség szemszögéből nézzük?Ebben az őszinte és elgondolkodtató beszélgetésben Porkoláb Gyöngyi Béke Sándorral járja körül, mit jelent az ünnep annak, akinek a belső világa folyamatos visszajelzésekre, kontrollra és elismerésre épül.Szó esik arról,– hogyan jelenik meg a Karácsony a nárcisztikus számára: teherként, szerepként vagy eszközként,– mit jelent ilyenkor a számadás – van-e valódi önreflexió,– és lehetséges-e az elcsendesülés, amikor a külvilág zajától függetlenül befelé figyelünk.A beszélgetés nem ítélkezik, hanem megérteni próbál: dinamikákat, működésmódokat, és azokat a láthatatlan feszültségeket, amelyek az ünnepek idején különösen felerősödhetnek – nemcsak a nárcisztikusokban, hanem a környezetükben is.Ha szeretnéd más szemszögből látni a Karácsonyt, és közelebb kerülni az e

Mi történik akkor, amikor a gondolkodásunk, a szavaink és a felelősségvállalásunk valóban találkozik?Ebben az epizódban Aczél Petra, kutatóval, professzorral, kommunikációs szakemberrel beszélgetek – őszintén, mélyen, mégis könnyedén – kommunikációról, hatásról, értelmezésről és arról, mi minden számít a nyilvános és a személyes megszólalásainkban.Szó esik többek között:– a felelős kommunikáció erejéről– arról, hogyan formáljuk (tudatosan vagy tudattalanul) a valóságot a szavainkkal– a közéleti és vezetői megszólalások súlyáról, női hangról, hitelességről és belső iránytűrőlés arról, mikor hallgatunk, mikor beszélünk és miért.Ez a beszélgetés nem tanít, hanem gondolkodásra hív.Nem megmond, hanem kérdez.És emlékeztet arra, hogy minden számít – a mondataink, a szándékaink, a jelenlétünk.🎧 Hallgasd meg podcastként vagy nézd meg itt, a YouTube-on!👉 Ha tetszett a beszélgetés, iratkozz fel a…

Mi történik akkor, amikor a gondolkodásunk, a szavaink és a felelősségvállalásunk valóban találkozik?Ebben az epizódban Aczél Petra, kutatóval, professzorral, kommunikációs szakemberrel beszélgetek – őszintén, mélyen, mégis könnyedén – kommunikációról, hatásról, értelmezésről és arról, mi minden számít a nyilvános és a személyes megszólalásainkban.Szó esik többek között:– a felelős kommunikáció erejéről– arról, hogyan formáljuk (tudatosan vagy tudattalanul) a valóságot a szavainkkal– a közéleti és vezetői megszólalások súlyáról, női hangról, hitelességről és belső iránytűrőlés arról, mikor hallgatunk, mikor beszélünk és miért.Ez a beszélgetés nem tanít, hanem gondolkodásra hív.Nem megmond, hanem kérdez.És emlékeztet arra, hogy minden számít – a mondataink, a szándékaink, a jelenlétünk.🎧 Hallgasd meg podcastként vagy nézd meg itt, a YouTube-on!👉 Ha tetszett a beszélgetés, iratkozz fel a csatornára, és oszd meg azokkal, akiknek most erre a gondolati térre van szükségük.#mindenszámít #p

Ebben az epizódban Dobos Evelinnel beszélgetek nemcsak a sikerről, hanem az oda vezető útról is.Szó esik:– pályaválasztásról és belső hívásról– a láthatóság és a sérülékenység kapcsolatáról– önazonosságról egy elvárásokkal teli világban– és arról, hogyan maradhat valaki ember a szerepei mögöttŐszintén mesél kételyeiről, döntéseiről, újrakezdéseiről és arról a belső munkáról, amely nélkül nincs valódi színpadi vagy filmes jelenlét.Ez az epizód nemcsak a színház és a film szerelmeseinek szól, hanem mindenkinek, aki keresi a saját hangját – akár reflektorfényben, akár a hétköznapok csendjében.💬 Számodra mit jelent önazonosnak lenni?🔔 Ha inspirált a beszélgetés, iratkozz fel a csatornára, és kapcsold be az értesítést.🌐 Weboldal: porkolabgyongyi.hu🎧 Spotify: [Link 1] Facebook: [Link 2] Ins…

Ebben az epizódban Dobos Evelinnel beszélgetek nemcsak a sikerről, hanem az oda vezető útról is.Szó esik:– pályaválasztásról és belső hívásról– a láthatóság és a sérülékenység kapcsolatáról– önazonosságról egy elvárásokkal teli világban– és arról, hogyan maradhat valaki ember a szerepei mögöttŐszintén mesél kételyeiről, döntéseiről, újrakezdéseiről és arról a belső munkáról, amely nélkül nincs valódi színpadi vagy filmes jelenlét.Ez az epizód nemcsak a színház és a film szerelmeseinek szól, hanem mindenkinek, aki keresi a saját hangját – akár reflektorfényben, akár a hétköznapok csendjében.💬 Számodra mit jelent önazonosnak lenni?🔔 Ha inspirált a beszélgetés, iratkozz fel a csatornára, és kapcsold be az értesítést.🌐 Weboldal: porkolabgyongyi.hu🎧 Spotify: [Link 1] Facebook: [Link 2] Instagram: [Link 3] #DobosEvelin #PorkolábGyöngyi #NőiErő #Ön

A Minden számít podcastem vendége volt Lakatos Péter, a Kortalanul című nagysikerű könyv szerzője.📘 Mi lenne, ha a korra, mint erőforrásra tekintenénk? A Minden számít podcast epizódjában Lakatos Péter, a Kortalanul című nagy sikerű könyv szerzője életútjával, szemléletével és mélyen emberi történeteivel újraírja mindazt, amit az időről, a teljesítményről és a személyes kiteljesedésről gondolunk.🎙 Miről beszélgetünk? • Hogyan lehet kortalanul élni egy korban, ahol mindenki siet? • Mi kell ahhoz, hogy valódi változás szülessen bennünk bármely életszakaszban? • Miért ”minden számít”, még akkor is, amikor azt hisszük: semmi sem látszik? • Honnan jön az erő, amikor újrakezdésre van szükség? • Mit tanult Péter azokról a fordulópontokról, amelyek csendben, szinte észrevétlenül formálták át az életét?💡 A beszélgetés tele van felismerésekkel, önreflexióval és azokkal a „ez rólam szól!” pillan…

A Minden számít podcastem vendége volt Lakatos Péter, a Kortalanul című nagysikerű könyv szerzője.📘 Mi lenne, ha a korra, mint erőforrásra tekintenénk? A Minden számít podcast epizódjában Lakatos Péter, a Kortalanul című nagy sikerű könyv szerzője életútjával, szemléletével és mélyen emberi történeteivel újraírja mindazt, amit az időről, a teljesítményről és a személyes kiteljesedésről gondolunk.🎙 Miről beszélgetünk? • Hogyan lehet kortalanul élni egy korban, ahol mindenki siet? • Mi kell ahhoz, hogy valódi változás szülessen bennünk bármely életszakaszban? • Miért ”minden számít”, még akkor is, amikor azt hisszük: semmi sem látszik? • Honnan jön az erő, amikor újrakezdésre van szükség? • Mit tanult Péter azokról a fordulópontokról, amelyek csendben, szinte észrevétlenül formálták át az életét?💡 A beszélgetés tele van felismerésekkel, önreflexióval és azokkal a „ez rólam szól!” pillanatokkal.A beszélgetés linkje a kommentben megtalálható.

Ma ismét megtapasztaltuk, milyen ereje van annak, amikor a nők egymást emelik. November 24-én tartottuk ehavi Strong Women Strong Coffee eseményünket a Kölcsey ArtCaféban, „A nő, mint a társadalom motorja” témában. Nagy megtiszteltetés volt, hogy Juhász Anna irodalmár elfogadta a meghívásunkat, ráadásul születésnapján volt a vendégünk. Történetei és gondolatai olyan finoman és mégis erőteljesen mutatták meg, hogy az irodalom mennyi mindent őriz, gyógyít és inspirál bennünk. A beszélgetést Porkoláb Gyöngyi vezette. A délelőtt második felében a Womanext közösség tagjai mesélték el saját útjukat, tapasztalataikat, és azt, hogy mit adott számukra ez a közösség; erőt, perspektívát, lehetőséget, barátságokat és fejlődést. Hálásan köszönjük: • Zilahi-Sebess Ágnes, cégvezető, HestiArt Gallery • Kovácsné Milu Bernadett, tulajdonos, KisMaszat Élményműhely • Szabó Andrea, tulajdonos, CenterPrint Kf…

Ma ismét megtapasztaltuk, milyen ereje van annak, amikor a nők egymást emelik. November 24-én tartottuk ehavi Strong Women Strong Coffee eseményünket a Kölcsey ArtCaféban, „A nő, mint a társadalom motorja” témában. Nagy megtiszteltetés volt, hogy Juhász Anna irodalmár elfogadta a meghívásunkat, ráadásul születésnapján volt a vendégünk. Történetei és gondolatai olyan finoman és mégis erőteljesen mutatták meg, hogy az irodalom mennyi mindent őriz, gyógyít és inspirál bennünk. A beszélgetést Porkoláb Gyöngyi vezette. A délelőtt második felében a Womanext közösség tagjai mesélték el saját útjukat, tapasztalataikat, és azt, hogy mit adott számukra ez a közösség; erőt, perspektívát, lehetőséget, barátságokat és fejlődést. Hálásan köszönjük: • Zilahi-Sebess Ágnes, cégvezető, HestiArt Gallery • Kovácsné Milu Bernadett, tulajdonos, KisMaszat Élményműhely • Szabó Andrea, tulajdonos, CenterPrint Kft. • Tisza Éva, ügyvezető, Főnix Gastro Kft. • Kurucz Ildikó, üzletvezető, HCE Transker Kft. • Dr.

Párkapcsolati vakfoltok – Hogyan látjuk meg azt, amit eddig nem akartunk? | Porkoláb Gyöngyi vendége Király Eszter, író.Közösen járják körbe, mi minden rejtőzhet a párkapcsolatok „vakfoltjaiban”: azokban a zónákban, amelyekről nem beszélünk, nem látjuk őket, vagy egyszerűen csak kényelmetlen lenne szembenézni velük.A beszélgetésben többek között szó lesz:Miért alakulnak ki vakfoltok egy kapcsolatban?Hogyan kommunikálunk úgy, hogy közben nem mondunk ki semmi lényegeset?Milyen mintázatok határoznak meg minket.És hogyan indul el a változás akkor is, ha senki nem érzi magát hibásnak?Őszinte történetekre, felismerésekre, praktikus rálátásokra Eszter érzékeny, mégis nagyon határozott gondolkodásával megtámogatva.Ez az a beszélgetés, amely után valószínűleg egy kicsit más szemmel nézel majd a saját kapcsolataidra is.📌 Ha érdekel a lélektan, a kapcsolati dinamika és a bennünk működő láthatatlan…

Párkapcsolati vakfoltok – Hogyan látjuk meg azt, amit eddig nem akartunk? | Porkoláb Gyöngyi vendége Király Eszter, író.Közösen járják körbe, mi minden rejtőzhet a párkapcsolatok „vakfoltjaiban”: azokban a zónákban, amelyekről nem beszélünk, nem látjuk őket, vagy egyszerűen csak kényelmetlen lenne szembenézni velük.A beszélgetésben többek között szó lesz:Miért alakulnak ki vakfoltok egy kapcsolatban?Hogyan kommunikálunk úgy, hogy közben nem mondunk ki semmi lényegeset?Milyen mintázatok határoznak meg minket.És hogyan indul el a változás akkor is, ha senki nem érzi magát hibásnak?Őszinte történetekre, felismerésekre, praktikus rálátásokra Eszter érzékeny, mégis nagyon határozott gondolkodásával megtámogatva.Ez az a beszélgetés, amely után valószínűleg egy kicsit más szemmel nézel majd a saját kapcsolataidra is.📌 Ha érdekel a lélektan, a kapcsolati dinamika és a bennünk működő láthatatlan minták világa, ez az epizód neked szól.