Ez igen!

Ez igen!

Zubor Rozi

16 epizód

A sikert és ezáltal (sajnos) a minőséget is többnyire számokban mérjük. Pláne napjainkban.Hányan követik? Milyen az elérése? Hány like-ot kapott? Mennyien kattintottak rá? Hányan nézték meg? Mennyi hallgatója volt? Mennyit adott el?Több mint 15 év online újságírás és szerkesztés után viszont én magam nem hiszek a számoknak és nem hiszek a számokban. A történetekben hiszek és az emberekben hiszek.Ebben a podcastsorozatban a vendégeim nem feltétlen ismert emberek, bár nem kizárt, hogy lesz olyan is. Ami viszont közös lesz bennünk, hogy mindannyian olyan dolgot tettek le az asztalra, olyan történet van a hátuk mögött, amire azt mondom: EZ IGEN!Én Zubor Rozi vagyok, író, újságíró, digitális tartalomgyártó, feleség, 3 gyermek anyukája, a Mesélj, Anyukám! És a Micsoda nők voltak! podastek alapító műsorvezetője, és a ‘Micsoda történetek’ könyvsorozat, így a ‘Micsoda anyák voltak’ És a hamarosan megjelenő ‘Micsoda szajhák voltak’ könyvek társszerzője. Ez pedig itt az első saját podcastom, a

Epizódok (16)

#0205 – Dr. Szijjártó Melinda: "Tök oké nagyon szeretni a családomat és nagyon szeretni a munkámat is!”

#0205 – Dr. Szijjártó Melinda: "Tök oké nagyon szeretni a családomat és nagyon szeretni a munkámat is!”

2026. 04. 14.1:00:47

Szülőként visszatérni a munkaerőpiacra nem annyi, hogy „akkoregy-kettő-öt-X év múlva innen folytatjuk”. Nagyon nem. Más ember leszel, más életkörülményekkel. Nem jobb, nem rosszabb. Más. Csomó új skillel, számtalan, a munkafolyamatokba is beépíthető tapasztalattal, és igen, néhány nehezítő tényezővel is úgy, hogy közben lehet, hogy a csapat is megváltozik, a munkád is, a körülmények is. Ebben az adásban Dr. Szijjártó Linda szakpszichológus, egyetemi adjunktus a vendégem, akinek nem csak két csodás gyerkőce van, de két nagyon motiváló és erőt adó TED előadása is. És egyébként ő a Mindsetland alapítója, amelyet 2023-ban, már kétgyermekes anyaként alapított, s amelynek az volt a célja, hogy a gyermekgondozási távollét után, a munkaerőpiaci visszatérés időszakában álló szülőket támogassa. Ezzel még most se nagyon foglalkozik senki, túl kell élni, hozzá kell szokni, erőből, összeszorított fogakkal. Na ezért hívtam meg Lindát, hogy beszéljünk már erről picit máshogy. De Linda nem csak az anyákkal foglalkozik, hanem az apákkal is. Mert nem csak visszatérni nehéz szülőként a munkaerőpiacra, hanem folyamatosan ott lenni is, minden nap, és helyt állni itt is, ott is és közben valahogy szülővé is válni. Elég fontos témákat érintettünk. Érdemes meghallgatni a beszélgetést!

#0204 - Halász-Herédi Rebeka: "Biztonságban érzem magam, amit gyerekkoromban soha nem éreztem"

#0204 - Halász-Herédi Rebeka: "Biztonságban érzem magam, amit gyerekkoromban soha nem éreztem"

2026. 03. 19.59:50

A legújabb adásban egy boldog és elégedett emberrel beszélgettem. Ritka manapság az ilyen. Pedig biztos vagyok benne, hogy Halázs-Herédi Rebeka élete se felhőtlenül boldog minden egyes pillanatban és abban is, hogy tudtam volna feltenni neki olyan kérdéseket, amik alapján kiderülhetne, hogy ő sem elégedett azért mindennel száz százalékig. De egyáltalán nem ez volt a célom. Pont ez volt a célom: megragadni ezt az állapotot. Ezeket a pillanatokat. Megállni. Visszatekinteni. "Megteremtettem magamnak azt, amiben szerettem volna élni" - mondta Rebeka, aki párjával és ikerlányaikkal a budai lakásukból egy alföldi, pár száz főt számláló kis faluban található házba költöztek, és lett néhány kutya és macska után több mint száz állatuk. "... én a budai lakásomból azt mondtam, hogy figyelj, az alföldön disznószart akarok lapátolni" - mesélte Rebeka "és ezért nem kellett butának éreznem magam a párom előtt". Rebekáék nem csak álmodtak. Cselekedtek és megvalósították az álmukat. Együtt. Hogy mi lett a krupiéként dolgozó lányból? Hogy jutott el idáig? Miért? És milyen terveik vannak a közeljövőben? Erről mesélt Rebeka az Ez igen! podcast vendégeként!

#0203 - Záborszky Zsófi: "Saját magamat is szerettem volna meggyógyítani"

#0203 - Záborszky Zsófi: "Saját magamat is szerettem volna meggyógyítani"

2026. 02. 16.1:03:24

2020-ban beszélgettünk először, azóta ez a hatodik alkalom, hogy Záborszky Zsófival valamilyen podcast műsor keretein belül beszélgetek. Eddig általában mindig olyan témánk volt, ami a szakmájához kapcsolódott. Gyereknevelés, anyaság, mentális jól-lét, pszichológia, életkrízisek, és így tovább. Ezúttal azonban ő A téma. Hogy lett pszichológus? Miért pont pszichológus? Hogy hatott az életére az önismereti útja során szembe jövő sok-sok tükör? Hogy viselte a belenézést? Hogyan hatott ez a párkapcsolatára, és hogyan az anyaságára? Hogyan született meg mindebből az Anyatükör nevű oldala, majd az Anyabalansz applikáció és mi az az új dolog, új irány, amin már jó ideje dolgozik több fős csapatával? Mondanám, hogy mindenről kifaggattam, de akkor lehet, hogy egy nyolc órás beszélgetés is kevés lett volna. Beérem a majdnem mindennel. =) Zsófi története ismerős. Nagyon mai. Talán pont ezért annyira erőt adó. És nagyon hálás vagyok, hogy ennyire őszintén mesélt arról, mi áll mögötte, miben van

#0202 - Bálint 'Bianicon' Bianka: "Egyszer egy néni a villamoson keresztet vetett, mikor meglátott"

#0202 - Bálint 'Bianicon' Bianka: "Egyszer egy néni a villamoson keresztet vetett, mikor meglátott"

2026. 01. 14.46:25

Amikor először megláttam az online térben Biát, fehérnemű volt rajta, talán félidős kismama volt és a testét már akkor is tetőtől talpig tetoválások fedték. Akkor nekem (még) nem volt egy sem, és halványan még az a családilag megörökölt vélemény cikázott a fejemben, hogy a tetovált emberek rosszak. A saját érzéseim és gondolataim végül hangosabbak voltak: úristen, de meNŐ ez a nő! Ma már 8 tetoválásom van, mindet Bia készítette és ma már nem csak gondolat, hanem tény: Bia egy nagyon meNŐ nő. Hogy miért gondolom ezt? Azt bizonyítsa ez a beszélgetést a pályára alakulásáról, annak majdnem a végéről, a saját, (a testén fellelhető) tetoválásairól, az anyaságáról és arról, hogy hatott a munkásságára az, hogy született egy gyermeke. Fogadjátok szeretettel a vele készült beszélgetést! És ha egy igazi Biás tetoválásra vágytok, írjatok neki az info@bianicon.com e-mail címre, és mindenképp iratkozzatok fel a hírlevelére és szerintem kövessétek Instagramon is! :)

#0201 - Fischer Móni: "A boltból mentem szülni"

#0201 - Fischer Móni: "A boltból mentem szülni"

2025. 12. 05.36:03

Móni szereti az állandóságot. Évek óta ugyanazon a környéken él, közel harminc éve van együtt a férjével, és 23 éve indította vállalkozását is, a Hello Baby Collectiont. Olyan kismama ruhákat készít és árul, amiket nem csak babavárás alatt, hanem utána is viselhetnek a nők. Huszonhárom év alatt azonban sok minden történt vele. Válság és covid, és közben a fast fashion márkák kínálatában is megjelentek a kismama ruhák. De Móni nem adta fel. Az állandóságon belül próbál megújulni és figyelve a kismamák igényeire, meg a trendekre is reagálni, és olyan egyedi ruhákat készíteni, amiket tényleg öröm mindenkinek hordani. De mi az állandóság titka? Hogy kezdődött az egész 23 évvel ezelőtt? Hogy lett közben maga is édesanya? Hogyan tud ennyi év után is motivált maradni? És hogyan készülnek a kollekciók? Mindenről kifaggattam.

#0110 - Diriczi Tekla: "Lehet, hogy fejből mindent kibírnék, de nem biztos, hogy mindent ki kell bírni"

#0110 - Diriczi Tekla: "Lehet, hogy fejből mindent kibírnék, de nem biztos, hogy mindent ki kell bírni"

2023. 12. 17.59:59

A nőiség és a ciklustudatosság az állatorvosból lett holisztikus női coach, Dr. Diriczi Tekla legfontosabb témái, és ezekkel is kezdtük az adást. Beszélgettünk menstruációról, a vérzés fontosságáról, arról, hogyan tolódott ki Tekla életében a huszas éveire az első menstruációja, és hogyan gázlángozták, mondva: majd elég ezzel akkor foglalkozni, ha gyereket akar. Pedig az, hogy legyen ciklusunk, hogy rendszeresen vérezzen egy nő, nem csak akkor és azért kell, mert gyereket akar.Hogyan lett a dadogó, visszafogott lányból egy női köröket is vezető segítő, aki ma már dadogás és szégyenérzet nélkül beszél akár a saját vérzéséről is? Hogyan lett egy akár nemet is mondani tudó segítő a mindig túlteljesítő, a másokat mindig maga elé helyező lányból? Miért fontos, hogy figyeljünk a testünkre és vegyük is észre a jelzéseit? Miért ordított a portugál pusztában és miért hihetetlenül fontos a jövő generációi számára is, hogy a vérzés egy természetesen dolog legyen, ne egy kék lötty a tévében, amit

#0109 - Jámbor Eszter: "Aki tud nemet mondani az ágyban, az a munkahelyén is tud nemet mondani, meg az életében is"

#0109 - Jámbor Eszter: "Aki tud nemet mondani az ágyban, az a munkahelyén is tud nemet mondani, meg az életében is"

2023. 11. 17.1:22:43

🔞 A beszélgetés 18 éven aluliaknak nem ajánlott! 🔞 Jámbor Eszter újságíró, kommunikációs szakember, a Szexsuliból lett Testsuli alapítója a legújabb Ez igen! podcast vendége, akivel beszélgettünk szexről, szexuális edukációról, nemi betegségekről és fogamzásgátlásról, hosszú párkapcsolatokról és egyéjszakás kalandokról, kellemetlennek számító tabu témákról, szülés után (is) aktív szexuális életet élő anyákról és szexelni nem akaró férfiakról, nemet mondásról, bántalmazó kapcsolatokról és természetesen mindezek kapcsán (is) magáról Eszterről is. Hogyan lett a fiatal, picit visszahúzódó lányból egy, a szexualitását bátran megélő és arról nyíltan beszélő nő? Miért beszél így és ennyit a szexről? Miért indította el a Szexsulit és mik a jövőbeli tervei? Érdemes meghallgatni a legújabb beszélgetést. Egy percét nem fogjátok unni!

#0108 - Steigervald Krisztián: "Nem tudjuk, hogy jó-e hosszú távon, amit most mi, szülők csinálunk"

#0108 - Steigervald Krisztián: "Nem tudjuk, hogy jó-e hosszú távon, amit most mi, szülők csinálunk"

2023. 11. 03.1:03:28

Generációkról, bezzegelésekről, digitális családokról és saját magáról is mesélt Steigervald Krisztián generációkutató, az Edisonplatform Gondolkodó körének tagja, a Generációk Harca könyvek szerzője, akire nagyon kíváncsi voltam, milyen férj, milyen édesapa, milyen gyermek ő maga, és hatott-e, ha igen, hogyan hatott a személyiségére a munkássága.Mit jelent egyáltalán generációkutatónak lenni? Miért nem jobb vagy rosszabb egyik generáció sem? Miért hibázik és nem is baj, ha hibázik a modern szülő annyit? Mire figyeljünk az internet és a kütyük uralta világban? Hogyan és milyen pozitív dolgokra használhatjuk a Youtubereket, a telefonjainkat, vagy akár a számítógépes játékokat? De hogyan tegyük ezt okosan, tudatosan? Erről és még nagyon sok minden másról is beszélgettünk Krisztiánnal, például arról, hogy miért akar állandóan megtömni minket a Nagyi és miért olyan hihetetlenül fontos, hogy lássanak minket papírra írni és igazi, nyomtatott könyvet olvasni is a gyerekeink, és nem csak a tel

#0107 - Zorátti Adrienn: "Voltak olyan pillanatok, amikor azt éreztem, hogy innen nincs kiút"

#0107 - Zorátti Adrienn: "Voltak olyan pillanatok, amikor azt éreztem, hogy innen nincs kiút"

2023. 10. 21.59:51

Zorátti Adrienn édesanya, önismereti tréner, női kiteljesedés mentor. 2020 tavaszán beszélgettem vele először, akkor a Mesélj, Anyukám! podcastban a pandémia elején arról beszélgettünk, hogy frissen egyedülálló anyukáként hogyan éli túl a karantént, a mindennapokat. Közben elvált, s ezzel együtt az önismereti útján haladva megtapasztalta a legnagyobb mélységeket, de azt is, hogy amit édesapja mindig mondott neki, igaz: Ha seggre is esel, mindig fel tudsz állni. Adri fel tudott állni a legnagyobb esésekből is, ráadásul sokkal erősebb lett, mint valaha. Hogyan lépett ki a magányosságból, az áldozati szerepből? Hogyan tanulta meg szeretni önmagát, miért lett ő maga is végül segítő és mire gondol, amikor azt mondja, hogy amin nem változtatsz, azt választod? Az Ez igen! podcast legújabb részében elmeséli!

#0106 - Rácz Mónika: "Ő azért jött, hogy engem tanítson"

#0106 - Rácz Mónika: "Ő azért jött, hogy engem tanítson"

2023. 10. 07.1:04:30

Nehéz gyermekkora ellenére Mónika egész kicsi korától fogva mindennél jobban vágyott arra, hogy gyerekekkel foglalkozhasson, és neki magának is sok gyermeke legyen. Óvodapedagógus lett, majd édesanya, ám első gyermekével csupán kilenc és fél közös hónapot kaptak. A kisfiú elvesztése után először teljesen összetört, ám férje, és egy hónappal később már a pocakjában növekvő kislánya miatt igyekezett összeszedni magát. Kislányának élt, elnyomta magában érzéseit, többek közt a gyászt is. Ez azonban előbb vagy utóbb, de rombol. Mónika esetében belülről. Három évvel lánya születése után rákot diagnosztizáltak nála. Hogyan élte túl ezeket az időszakokat? Mit adott neki? Tudatos szülők mentoraként, gyermekszakértőként és a Léleknevelés Pedagógiai Módszer megalkotójaként mit szeretne átadni a szülőknek? Az Ez igen! legújabb részében Szántó-Külitsné Rácz Mónikával beszélgettem.(A beszélgetés meghallgatásához sok zsebkendőt ajánlok.)

#0105 - Celeng Mária: "Úgy kell énekelni, hogy ne lehessen belém kötni"

#0105 - Celeng Mária: "Úgy kell énekelni, hogy ne lehessen belém kötni"

2023. 09. 22.50:47

Celeng Mária a felvidéki Csábon született, egy kis faluban, ahol fiatalabb korában édesapjával hétvégente lakodalmakban énekelt, sokszor nagy kedcence, Whitney Houston dalait, mondván: mert erős hangja volt. Akkor azonban még sem a fiatal lány, aki egyébként az orvosi pályára készült, sem a családja nem sejtette, hogy Marcsi egy nap majd operaénekesnőként a Maszkati Királyi Operában, a Párizsi Garniere Operában, a milánói Scalában, a berlini Staatsoperben, a Salzburgi Ünnepi Játékokon, a brüsszeli La Monnaie-ben, az Augsburgi Színházban vagy a Koppenhágai Operaházban fog énekelni, de valószínűleg még arra sem, hogy ugyanezt teszi a Magyar Állami Operaházban is. Amikor a megszokotthoz képest jóval korábban megkezdte énekesi tanulmányait a budapesti Bartók Béla Zeneművészeti Konzervartóriumban, még lehet, hogy akkor sem gondolta, hogy 2023-ban a hetedik évadot fogja kezdeni a müncheni opera szopránjaként. De így lett.A világ legjobb operaénekesnői között van, magáról mégis visszafogottan

#0104 - Vass Dorottea: "Ha felnőttként kapnánk kötelező olvasmányt, zsigerből elutasítanánk, miközben a gyerekekre ráerőltetjük"

#0104 - Vass Dorottea: "Ha felnőttként kapnánk kötelező olvasmányt, zsigerből elutasítanánk, miközben a gyerekekre ráerőltetjük"

2023. 09. 07.1:06:17

Amikor először ajánlották az Olvasásmotiváció című könyvet nekem, aminek a szerzője egy olvasáskutató, azonnal felcsillant a szemem. Imádom a könyveket, imádok olvasni, akinek ennek a kettőnek a kombinációjából tevődik össze a munkája, máris irigylem.Már akkor nagyon kíváncsi voltam Vass Dorotteára - no és persze a könyvére is. Aztán megtudtam, hogy Dóri, aki egyébként az ELTE oktatója is, egy saját (és egyébként zseniális) módszert fejlesztett ki gyermekek számára a célból, hogy megszeressék az olvasást.Azóta írt egy mesekönyvet is, elindította a Szabad című podcastot és fáradhatatlanul, hihetetlen lelkesedéssel kutatja, hogyan motiválja a fiatalabb korosztály tagjait a (még több) olvasásra. Mert hogy beszéltünk ám arról is, hogy a jelen generáció tagja is olvasnak, csak máshogy. De hogyan? És mit? És aki esetleg mégse olvas annyit, hogyan szeretheti meg jobban az olvasást?Hogy lett ő maga olvasó? Aztán olvasókutató? Mit is jelent olvasókutatónak lenni? Miért fontos minél kisebb kortó

#0103 - Kovács Eszter: "Azok a dolgok, amiket üldözünk, határeset-haszontalanok abban, hogy boldogabbak legyünk"

#0103 - Kovács Eszter: "Azok a dolgok, amiket üldözünk, határeset-haszontalanok abban, hogy boldogabbak legyünk"

2023. 08. 25.59:10

Kovács Eszter, jóga-, mindfullness-, well-being és meditációs tréner, a Mat on the moon alapítója. Ám a felnőtt életbe és egyben a munka világába online marketingesként lépett be, amely terület is nagyon jól feküdt neki - nem véletlenül lett a huszas évei közepére 45 fős csapata, került vezető pozícióba, ráadásul külföldön, nem is itthon. A folyamatos stressz azonban hamarosan megkeserítette az életét. Komoy alvásproblémái lettek, amelyre bár gyógyszert is írt fel orvosa, a szakember megemlített egy bizonyos jógázós-meditációs-mindfullnesses irányt is. Eszter elindult a jól lét útján. Miután pedig megtapasztalta, hogy tényleg lehet máshogy is élni, hogy sokkal jobban szeret matracon jógázni meetingelések tömkelege helyett és a meditációt szívesebben cseréli a laptop előtti ücsörgésre, hivatást váltott. Elindította a Mat on the Moon közösséget és ma már ő segít emberek (tíz)ezreinek, hogy jobban legyenek.Nagyon mélyről került egy megingathatatlan stabil jó állapotra, és ma már azt mondj

#0102 - Somogyi Tímea: "Felelős vagyok azért, hogy milyen világot teremtek, de ezért mindannyian felelősek vagyunk!"

#0102 - Somogyi Tímea: "Felelős vagyok azért, hogy milyen világot teremtek, de ezért mindannyian felelősek vagyunk!"

2023. 08. 12.51:15

Somogyi Tímea Anna szociológus mondott igent Zubor Rozinak az Ez igen! podcast legújabb adásában, aki a Védőháló Karitatív Közhasznú Egyesület elnöke és az ahhoz tartozó Adománybolt ügyvivője, a Hajnalcsillag tanoda alapítója, Richter Aranyanyu díjas, a Kecskeméti Református Cigánymisszió munkatársa, és végül, de nem utolsó sorban hét gyermek anyukája. Bár mivel már a kecskeméti utógondozóban is nevelő, így valójában ő maga úgy fogalmazott: sokkal több gyermeke van is van már, mint hét.Timivel beszélgettünk a cigányságról, a saját gyermekkoráról, majd felnőtt életéről, arról, hogyan lett tizenöt évesen először édesanya, majd végül mára hétgyermekes anyuka. Hogyan fejezte be a gimnáziumot és érettségizett le hat gyermek mellett, aztán hogyan lett diplomás szociológus, majd pedig hét közös gyermek után miért döntött végül a válás mellett. Érdemes ezt a részt is meghallgatni.Ha tetszett a beszélgetés, kövesd be a csatornát, hogy ne maradj le a további részekről, értékeld a műsort és oszd

#0101 - Fodor Marcsi: "Semmilyen történetet nem lehet elmesélni nők nélkül"

#0101 - Fodor Marcsi: "Semmilyen történetet nem lehet elmesélni nők nélkül"

2023. 07. 28.1:09:33

Az Ez igen! podcast első vendége Fodor Marcsi, író, újságíró, nőtörténeti kutató, három gyermek édesanyja, akivel beszéltünk az újságírásról, az anyaságról és az anyaság melletti írásról is. Számtalan külföldre költözésükről, a blogokról, amiket vezetett a háztartás, a rengeteg munka és a gyermekei mellett. De Marcsi mesélt könyveiről is, arról, hogyan lett a nőtörténelem a fő témája és végül azt is elárulta, hogyan viszonyul mindehhez férje.Ha tetszett a beszélgetés, kövesd be a csatornát, hogy ne maradj le a további részekről, értékeld a műsort és oszd meg másokkal is! És ha ez se elég, kövess Facebookon és/vagy Instagramon is!

Ez igen! podcast Zubor Rozival - bemutatkozó

Ez igen! podcast Zubor Rozival - bemutatkozó

2023. 07. 12.2:00

2023. július 29-én indul az Ez igen! podcast, Zubor Rozival